Psykoterapi i Varde, Esbjerg & Vejen

Individuel psykoterapi

Har du for eksempel et ønske om at:

  • Arbejde med din personlige udvikling og tilfredshed med livet
  • Blive bedre til at håndtere stress, rastløshed eller uro
  • Slippe af med angst eller nedtrykthed
  • Få det bedre med dig selv og dine nærmeste
  • Bryde gamle handlemønstre – sige farvel til dårlige el. usunde vaner
  • Øge dit selvværd – leve her og nu
  • Blive bedre til at stå ved dig selv over for andre – privat og på arbejde
  • Forstå, hvorfor du nogle gange gør noget, du fortryder? – og få redskaber til at ændre det

Psykoterapi i Varde, Esbjerg & Vejen

Læs mere i denne Artikel fra JydskeVestkysten

Jeg er eksamineret og certificeret psykoterapeut og supervisor og underviser i psykoterapi. Jeg bestræber mig på at møde dig med empati, nærvær og tillid. Tillid til at du har ressourcer, som vi sammen kan styrke og udvikle, så du bliver gladere og mere tilfreds med dig selv, og livet.

Psykoterapi er en metode til at arbejde med psykiske problemer og en vej til personlig udvikling. Samtalerne kan foregå individuelt, som par eller som familie.

Psykoterapi som par

Har I et ønske om:

  • Få konkrete værktøjer til at forbedre kommunikationen i parforholdet
  • Opnå mere nærvær og intimitet
  • Forstå de typiske konfliktmønstre og viden til at håndtere dem bedre
  • Blive bedre til at være sammen om de fælles opgaver i hverdagen

……så er du/I velkomne til at kontakte mig for en uforpligtende samtale. Hvis det føles rigtigt, og du/I har lyst til at fortsætte, kan vi derefter aftale et samtaleforløb. Det er vigtigt, at vælge en terapeut du/I er trygge ved og tør være ærlige over for under jeres psykoterapi.

Mit terapeutiske udgangspunkt er først og fremmest psykodynamisk og klientcentreret (empatisk og anerkendende), men jeg bruger også elementer fra både den kognitive og systemiske tænkning.

(Hvis I ikke har mod på parterapi er PREP – kommunikationskurser for par, måske noget for jer – se mere om det her)

For mere information om psykoterapi
Har du eller I et ønske om at vide mere om psykoterapi, så er i altid velkommen til at kontakte mig på telefon 30 24 54 05.

Psykoterapi i Varde, Esbjerg & Vejen

Dansk Psykoterapeut forening